10.juuni

Enne trenni - Siis veel oli elu ilus...

Hommikune trenn koos Tarmo Tiitsuga

*15 min jooks Nõmme metsa

*jooks mäest üles läbi metsa

*liivamäest kaks korda üles-alla

*treppidest 2x jooksu üles

*jooks Audesse

*venitused

Kristiine

Elu kõige hullem trenn!! Jooks metsa oli täiega lihtne ja I tiir üles ka. Liivamäest üles kannatasin ka I tiiru ära aga no teine tiir, täitsapekkis kui raske. See lõpp ei tulnud mitte kuidagi lähemale. Tundus nagu jookseks esimest korda elus ja nagu mingit kasu poleks olnud nendest jooksutrennidest, mis ise olen siin kevade jooksul teinud. Ei tea mis oli, kunagi pole nii raske olnud. Korra käisid ka allaandmise mõtted peas läbi, aga pidasin vastu.  Paha päev aga kõik mis ei tapa teeb ju tugevaks :)

Gertu

Kui nüüd päris aus olla, siis trenn oli S U R M! Minu jaoks vähemalt. Kui meie Miilen juba ei jõudnud, siis mida kõik teised tundsid. Liivamägi kammis ära, jõudsin ainult nii palju, et pool mänge joosta ja pool mäge üles roomata aga lõpuni pingutasin ära. Ja muidugi ega luukad ka väga palju kaasa ei aidanud. Aga tuli ära kannatada, vastu pidada ja olla tugev. Tagasi jõudes oli parim lihtsalt maha istuda ja venitada.. Aga praegu voodis blogi postitust kirjutada on kõige mõnusam. Õhtu õnneks tõotab tulla hea, mitte nii jõhker - jalgpall. Ellap.









Laura

Väga lahe trenn oli! Loodan, et meil tuleb väga palju selliseid trenne veel. Väga meeldis liiva sees mägedest ülesse joosta..




Johanna R.

No see tänane trenn. Köik vist öeldud juba. Suhteliselt karm oli ikka sealt liivamäest üles-alla joosta. Vahepeal oli selline tunne, et ma enam ei jaksa ega tunne oma jalgu, aga ühika juurde tagasi jöudes oli tunne tegelikult super :) Ei suuda juba öhtust jalgpalli ära oodata, päriselt ka! :)

Hanna-Loore

Ja ära see tuli! :D Saime oma oodatud (või siis kardetud) metsatrenni ja mäkkejooksu. Ei tea, kas olen kunagi varem endaga trennis nii kõvasti võitlema pidanud. Pärast liivamäge tundus isegi treppidest jooksmine täiesti väikese katsumusena. Siiski ei trumpa miski üle seda tunnet, kui need asjad tehtud on ja võib endaga veidikeseks rahul olla ;)

Jalkaässad

Õhtune trenn

*8 ringi jooksu
*külgliikumised
*2*20 min jalgpalli
*väljaasted
*venitused








Kristiine

Tänane jalkatrenn oli megalahe. Poolel koondisel olid sinised särgid selga pandud, et saaks ühte tiimi :D Polnud väga raske aga samas huvitav ja hasart oli kõigil sees. Nalja sai täiega.Igasuguseid harjutusi parema meelega ei teeks, sest lihased täiega valusad. Mu arust oli meid nats liiga palju selle väikse jalkaväljaku peale aga tore oli :) 

Kertu

Õhtuks olin teistega võrreldes natuke eelisolukorras, kuna hommikuse trenni ajal olin konsultatsioonis ja ehk polnud lihased nii valusad. Pääsesin seega hullemast. Jalkat ootasin pool lõunat juba, sest mulle täiega meeldib jalkat mängida ja jalka üldse :) Tegime enne matši ikka korraliku tiimipildi ka, nagu MMil ikka. Alguses jooksime niisama palli järgi ilma mingi taktikata, teisel poolajal aga jagasime tiimi ründe-, poolkaitse- ja kaitseliinideks ning suutsime korralikult ette minna. Kuigi vastastiim tegi korraliku comebacki, võitsime matši ja pääsesime karistusest. See seisnes väljaastete puhul ühe seeria madalas asendis tegemises. Mina poleks küll suutnud oma lihastega veel madalaid väljaasteid teha. Jalkas suutsin isegi paar väravat lüüa. Ilmselt on minus peidus varjatud anne ja olen täitsa vale ala peal :)

Renate

Kuna päeval oli raske trenn siis õhtul anti tiba armu. Jalka oli üsna põnev, lõin ise ka mõne värava. Nalja sai palju, sest keegi väga ei osanud mängida. Väljaasteid oli küll päris raske teha, sest jalalihased valutavad. Aga kokkuvõttes oli tore trenn :) 

Johanna R.

Jalgpall on juba ise niiiiiiii mönusalt vinge asi, et ma kiidan Tarmot, et ta lubas ja lasi meil seda mängida :) Vbla ainuke halb asi oli see, et meid oli sellise väikese väljaku jaoks liiga palju ja enamus ajast oli pall öhus, kui püsis maas. Aga muidu 5+

Hanna-Loore

Oii, kui hea oli see õhtune jalkamäng. Kujutan muidugi ette, et meid võis olla veidi naljakas kõrvalt jälgida arvestades, et  pall lendas enamus ajast kas kusagil taeva all või oli audis ja et meid oli selle pisikese platsi jaoks tõeliselt palju. Tunnistan ka, et ise ma kõige suurem vutiäss pole, aga usun, et seda trenni nautisime me raske päeva lõpetuseks kõik.