03.08.

Trenn:

*mängueelne soojendus (võimlemine,jooksud,spurdid,kiired liikumised,visked,söödud,löögid)
*paarides visked, söödud, löögid
*kuuikutes sööduharjutus - 4 pealt löök 1 peale, ideaalne vastuvõtt sidele keskele, treener viskab 2 pealt kerge palli 5 peale,liigud 1 pealt viie peale ja mängid lihtsa palli tõstjale
*servisoojendus
*servivastuvõtt
*venitused
*videokoosolek

3:1 VÕIT ! 

STATISTIKA: http://www.upload.ee/image/4193796/aaaa.png
VOLLEY.EE UUDIS: http://www.volley.ee/juunioride-naiskond-judis-soome-vastu-viduni

Kristiine

Hommikune trenn oli kohutav - viiegeimiline mäng oli veel igas keharakus niiet ma lihtsalt ootasin kuni see trenn juba läbi saaks. Videokoosolek oli seekord palju meeldivam - vigu oli palju vähem niiet võis hea tundega kolmandale mängule vastu minna. Nagu alati, on mängu alguseks mul alati igasugune väsimus kadunud. Täna oli kuidagi eriti hea tunne sees, selline rahulik ja mõnus. Võib-olla mõjus publiku olemasolu hästi. Enne pallide võtmist tuli 10-15 minutiline paus sisse, sest peeti erinevaid kõnesid jms. Tõsted olid soojenduse ajal jube pikad, aga isegi see ei morjendanud mind. Ootasin juba pikisilmi mängu algust. Essa geim kulges üsna võrdselt, aga lõpus ikka suutsid vastased oma võtta. Tavaliselt olen ma peale igasugust kaotust kurb jms, aga praegu andis motti täiega juurde ja sisimas vist isegi teadsin, et täna läheb hästi. Teises geimis olime taga, tulime järgi ja napilt see võit ka tuli. Polnud mingit närvi ega ärevust - võistkond tegutses nagu üks korralik ühtehoidev tiim. Kolmanda geimi päästjaks võiks kindlasti nimetada Renatet, kes tõi geimi lõpus ühe käega mingi imepalli ära, mille puhul ma olin täiesti kindel, et see täiesti võimatu ja kui isegi käe alla saab, siis pall audis vms aga jumal tänatud, et eksisin.Viimases geimis kütsime soomlastele ikka korraliku sauna, blokk töötas hästi. Jube hea tunne ikka vastaste kodupubliku ees võtta oioi kui magus võit ! Saime täna ka autogrammi anda ja meist tehti pilti kah :) Nüüd 3 päeva puhkust ja siis neljapäeval juba Tartusse!

Trenn

Mängueelne koosolek

Soojendus